2016-01-01から1年間の記事一覧

断食といえば飲食禁止という印象が強いですが

断食といえば飲食禁止という印象が強いですが、それは間違っています。全く食べ物や飲み物を摂取しないと体調不良になる可能性があり、日常生活に悪影響を及ぼします。酵素ドリンクや置き換えダイエット食品を活用して、断食期間中も水分や最低限の栄養を摂…